[Egor]

На самом деле, не было бы столько вопросов о возможно вредном отказе от мяса, если бы не некоторые группы людей, при чем самые известные из вегетарианцев.
В частности, это так называемые этичные вегетарианцы. Люди, которые исключают животную пищу из рациона, при этом не удосуживаются заменить ее чем либо адекватным. При этом многие из них продолжают употреблять яды, вроде алкоголя, никотина и других наркотиков.
Так же обычно это отдельные фанатики (извиняюсь конечно, но почему-то очень многие из них это практикующие сыроедение). Люди, которые при каждом удобном случае унижают других (блюдоманы, трупоеды и т.д.) при этом хвалятся, что они уже 2 месяц едят только бананы. Естественно, что при таком питании организм выводится из баланса, а другие естественно говорят, что все это из-за недостатка мяса.