[allright]

Физические стрессы человеку для норм. жизни просто необходимы. Простой пример - любой качек знает, что именно базовые упражнения вроде приседаний или становой тяги, которые делаются через "твою мать" и заствляют выкладываться по полной, восстанавливают уровень тестостерона. Это может быть тот же спринт, или дворовой хоккей - суть одна, дать себе физического и эмоционального прочухана.