Цитата:
Сообщение от Vera-56
Да, у Вас серьёзная мотивация к голоду. Желаю успешного выздоровления.
|
Да, серьезная. Если бы меня еще и пинали, периодически напоминая о ней, а то совсем разболталась в последнее время
Цитата:
Сообщение от Vera-56
Мне удалось сбросить 20 кг лишнего веса на сыроедении за полгода.
|
Я много думала и поняла, что чистым сыроедом я все равно не буду. Но основу моего рациона и в хорошее время процентов на 50-60 составляли овощи, и у меня много любимых блюд из термообработанных овощей. Например тушеные кабачки с капустой - совершенно легкое блюдо и тушу их не до полной готовности, но сырыми я не смогу их есть и не есть тоже не смогу. Обожаю салаты из моркови и свеклы, но свекла чаще всего вареная. Хотя многое, все-таки, будет сыроедческим.
Спасибо за поддержку и советы.