По теме топика. Имею большой опыт "качель", когда были длительные периоды гиподинамии и высоких физкультурных нагрузок.
Так выносливость, самочувствие и просто настроение в течение ВСЕГО периода с нагрузками в среднем значительно лучше, чем без онных.
Блин, ну а как еще обогащать свои родные ткани кислородом, если не заставлять работать второе сердце?
