Спасибо,меня это тоже мотивирует..
А выход по-другому переводит просто всё голодание на смарку..Только на срок равен голоданию и только на цитрусовых..Я так уже второе голодание выхожу и без жора-раньше не выдерживала никогда,срывалась..Выйду на томате или на молоке кислом-ну и понесло-поехало...А тут удобно,без всяких нюансов,без насилия-терпеть ничего не надо..Попробуй хоть раз..Только кушать хочеться-а ты туда апельсиновый разведённый сок бултых..и затихло...
Ну и со второго-третьего дня обязательно ананас..можно пол...И зелёный чай с мёдом..у меня так и в такие дни аппетит убирает начисто...Ем нормально,без экцессов...
Ты как???Как голодание???СЕйчас сбегаю в твой днев...
