|
Re: Роман от Наяды.
Сегодня просто сорвала тренировку.
Разминка 5 мин, первая же интенсивная минутка полностью выбила дыхание, пульс со 162 за 10 мин так и не опустился до нижнеграничных 120.Сил нет, сердце выпрыгнуло, голову раздулооо...
Короче, разозлилась я на себя за слабость и разгильдяйство:Ушла в заминку и ушла совсем... 30 мин даже, слабовольная, не доходила....
Что-то нужно придумать или с графиком тренировок... или подкорректировать каскад...
Кстати, меда употребляю все меньше и меньше, сегодня - на кончике ч.л. больше не хотелось... совсем.. какая-то даже сказала бы неприязнь... Поэтому и сил нет?
__________________
"Мозги хронического больного похожи на желудок: что бы Вы туда ни бросили, всегда получается одна и та же конечная продукция."
Мирзакарим Норбеков
|