|
Re: Вегетарианство - польза и вред
С вегетарианством всё в порядке. Единственные минусы - в вегетарианской пище нет коллагена и креатина - для спортсменов нужны. Коллаген еще и для травмировавшихся полезен. Всё остальное в порядке с таким питанием, однако на природе действительно не выживешь - придется рябчиков ловить и пеночек :)
|