|
Re: Попробую и это... (1х1). Первый опыт голодания.
Лорен, активной очистки организма при таком режиме врядли стоит ожидать. Скорее вы просто 1-м днем голода даете организму разгрузку и очистку от того, что сьели накануне (в дни питания не у всех же идеальный рацион, да и в любом случае переварить, усвоить и вывести отходы - это тоже процессы и занимают время). То есть по сути уравновешиваете. При длительном же голоде уравновешения нет, поэтому процессы смещаются в сторону очищения, обновления и отдыха организма. ИМХО.
Но ваш режим - очень щадящий для самочувствия(морального) и чуть ускоренный для похудения.
Да, в дни питания тоже стоит ограничиваться. Без расслабона.
|