отчитываюсь: слава Богу,первые сутки прошли удачно. чувство голода периодически возникало и отступало. я даже приготовила ужин и выстояла, хотя соблазны посещали. еще я сегодня поработала в огороде, сделала упражнения на бедра и пресс минут 10.воды пила мало, может от силы стакана 2. больше не хотелось. вес уменьшился за день на 1.4 кг.(114.7кг). какая ж я молодец! ставлю себе десятку!
что делать дальше пока не знаю: или выходить утром пока не сильно сголодалась, чтобы не было жора и делать каскад по 36 часов или продолжать голодать. решу завтра. утро вечера мудренее!
