Привет, уважаемые форумчане. Кстати, долго к Вам присматривалась -Вы меня очень вдохновляете. Так что, остаюсь с Вами. Приятно познакомиться.
А теперь по делу.
Мне вот вот стукнет 39. Рост 166, вес 99,6. Начали робко стучаться в мою дверь разные болячки. А у меня дочь маленькая и муж молодой
Короче, мотивов заняться собой предостаточно.
Раньше у меня уже был опыт голодания, но это скорее была самодеятельность. Прочла Брэгга и давай голодать. Классно голодала! С умом. А вот выйти-то и не смогла.
Уважаемый Поль особого внимания этому аспекту голодания не уделял. И только на собственной шкуре я убедилась в том, что это крайне-крайне важно. С тех пор прошло 7 лет.
Я чуточку поумнела, и пошла к доктору.
Голодала я 7 дней. Описывать не буду все подробности. Неделя пролетела. Ощущения такие же как у всех. Единственное, в чем отличие - это ежедневный тюбаж (магнезия) и клизьмы 2 раза в день.
А да, еще упражнения цигун "Яшмовая лягушка гонит волны". Избавляет от чувства голода. Но голод меня беспокоить начал только на 7й день.
Итог этой недели -5,7кг. На выходе 93,9кг.
Выхожу на цитрусах. Планирую продержаться неделю.
Следующая голодная неделя ожидаеться 8.08.2011. Хотя, может и раньше начну.