Всем доброго времени суток!
Всегда на подсознании знала что голодание очень полезно,но вот случайно месяц назад набрела на этот чудесный форум...месяц изучала,вникала и вот наконец решилась на ЛГ.Надеюсь найдутся люди которые меня поддержат.Всем советам буду очень рада.
Мои цели голодания:
- изменить привычки питания и культуру.
- скинуть лишний груз с плеч(и не только с плеч)т.е. вес
- почистить организм(чувствую себя помойкой
)
- и конечно самодисциплина и сила воли,хочу избавиться от зависимости к еде
мой изначальный вес на начало голодания
77кг
рост168см,объемы 105 80 110