[Ponka]

привет всем!
как самочувствие и настрой?

я поголодала 45 часов, по столешникову эти часы не относятся к голоданию, а к разгрузке и вес уходит только за счет очистки желудочно-кишечного тракта и за счет воды.
утром встала на весы - -1,2 кг, но когда муж сел обедать, я не смогла скрыться и он буквально заставил меня съесть 4 манта =((( ох как обидно.. пришлось закладывать 2 пальца в рот... процедура мерзкая, никому не рекомендую! вес прибавился на 200 грамм. после очистки желудок сдулся, осталось чувство сожаления, но сытости и бодрости. побегаю 30 минут. разгрузилась - это тоже хорошо. с момента очистки желудка больше ничего не ела и не буду, завтра продолжу пить только воду.