|
Re: Мой путь от 200 к 70 кг.
Мурочка, возьми чистый лист и напиши десять видов деятельности (времяпровождения), которые доставляют тебе УДОВОЛЬСТВИЕ. Кроме поедания еды. Утром проснулась и смотри на этот лист. Организовывай время дня, перед сном смотри. Очень переживаю за тебя. Ты достойна быть стройной, легкой и здоровой.
|