Цитата:
Сообщение от lapylka
Сейчас делала клизмы первый раз за голодание.Что то у меня не очень получается,воды немного только заходит,больше не могу вытерпеть.
|
у меня так же пока,вчера была 16 клизма за всю жизнь))..тоже пока за три раза делаю (у меня кружка Эсмарха)..сначала вообще пару раз прохладной водой делала,а такая температура вызывает спазмы кишечника..теперь градусов 40 делаю..в первый раз процентов 20 от всего объема входит,сразу бегу,удерживать даже минуты 3 не получается..со второго захода процентов 50..ну и потом остальное..от себя могу сказать,после нее и правда намного легче становится..