[Олег1099]

chiko попробуйте есть только мясо и сало и только один раз в день(без фруктов и т.п.), я на мясе только так получал отличные результаты в самочуствии(ел перед сном), когда пробовал есть два раза в день или когда летом пошли свои фрукы и стал их есть, по ощущениям как буд-то вернулся на блюдоманию. И еще Вы написали что пьете соду, Вы ж тем самым кислотность желдка сбиваете - мясо будет плохо перевариваться, попробуйте исключить думаю получите плюсы.