Приветствую! С детства мучилась от избыточного веса..добрая бабушка откармливала в прок, дабы сама росла в военные годы...тройные порции + десерт, да еще по несколько раз в день сделали свое дело. ожирение...и все это перед телевизором за просмотром ее любимых сериалов...надо сказать я быстро вошла во вкус.
Правильно говорят :"Все мы из детства". За свои годы испробовала всю предлагаемую аптеками продукцию, касаемую похудения и очищения организма, испытала на себе многие системы и практики...диеты, шанкпракшаланы, Лисси Муса, минус 60, Болтов, Фалиев, и много других авторов современности..все это, чередуя со срывами и вредным питанием...Подмечу, что после всех моих экспериментов..организм взбунтовался..после еды наблюдается до жути чесучая сыпь по всему телу, к вечеру язык покрывается белым налетом, запах тела стал нериятным, появились молочница и даже, бородавка на пальце-верный признак падения имунитета!
Со временем до меня дошло: " надо быть ближе к природе, доверять ей и своему организму"
.... сейчас моя цель 100% сыроедение и лечебные голодания... Планирую провести лечебное голодание в течении минимум 28 дней...там посмотрим по состоянию....в идеале хочу 40. Вход в голодание прошел как -то автоматически...пила много зеленого чая...просто хотелось. На счет выхода придерживаюсь книги "КАК ВЕРНУТЬСЯ К ЖИЗНИ" Столешникова. Вот только не знаю, можно ли делать скипидарные ванны во время голодания?!
Ах да, на счет спорта... сегодня пыталась сделать бодифлекс-но как-то мне он поднадоел...лучше буду пешочком гулять..плавно переходя на бег( всегда с завистью смотрела на красоток, бегающих по утрам), а там посмотрим.
Настало время круто все изменить...жизнь закрутила, завертела, а я оказалось не готова...потому что недовольство собой и жир совсем меня поглотили. ..стройность стала словно глотком свежего воздуха...Хочу наслаждаться жизнью в стройном здоровом теле...и самое главное, отныне я именно этим и собираюсь заниматься. НЕТ НИЧЕГО ВКУСНЕЕ ХУДОБЫ. ..только ВПЕРЕД.
Буду благодарна советам и поддержке с вашей стороны))) Ну с Богом...
Сегодня 1-й день...воды еще не пила...не знаю какую минералку купить лучше всего!
Думаю вечером на родник сгонять)