Брегга я читала. Вначале очень вдохновилась. Но у меня есть привычка схватить что-нибудь в рот не только, когда чувствую голод, но и как попытка улучшить настроение, отвлечься от неприятных мыслей. Поэтому бывают срывы. Надо действительно заходить на форум, когда буду чувствовать, что сорвусь. Вообще я сейчас глупо подхватила сильную простуду с температурой из-за того, что один день пила холодную воду. Так что сейчас не получится пока бегать по утрам, делать зарядку, ходить на массаж. Но, может быть, так будет и легче голодать, т.к. когда я болею, я особо есть не хочу. Надеюсь на вашу дальнейшую поддержку)))
