молоко не буду подключать.
сырая кетоновая диета, день 3
сегодня было тяжело, усталость 1 раз навалила невозможная - поспал немного и прошло. Весь день болит под правой подмышкой, если поднимаешь руку. Периодически чувствую, как пульсирует живот. Стула нет второй день. Обычно раз в день утром.
добавил: а под мышкой посмотрел - покраснение. вес
67,9кг (-0.2), давление 131/78 68уд/мин
рацион
Нажмите тут для просмотра всего текста
9:30 куриное филе 100г
10:00 сливочное масло 17г
12:00 яйца х 3
13:00 сало 60г
14:00 сливочное масло 15г, сыр 30г (больше не повторится
)
18:42 куриное филе 278г
19:20 яйца х 5