[Macron]

для статистики.
2 месяца после выхода с голода.
вес около 90-93 кг.
сейчас в отпуске в Сибири.. тут откармливают как на убой, конечно :)
героически отказываюсь от мяса и алкоголя, но картошки и курицы неизбежны :)
в целом ем что хочу и чувствую себя отлично.
высыпаюсь быстрее всех (хватает 5-6 часов).
регулярно гуляю по 10-12 км и делаю зарядку.
недавно поставил личный рекорд, - прошел 25 км вокруг озера.
по возвращении в Москву планирую зарядить еще одну долгосрочку.