|
Re: как часто можно голодать
Приветствую всех. Впервые о голодании узнал прочитав "Чудо голодания" П. Брэгга лет 30 назад. Сам он голодал 4 раза в год, по 6-8 дней в каждый сезон + еженедельные 36 -48 часовые голодания. Я начал с 48 часового голодания. Хочу голодать еженедельно, совершая небольшие пешеходные походы. На более длительное голодание, по моему мнению, нужно переходить постепенно, прибавляя по 1-2 дн, раз в месяц. После первого двухдневного голодного похода чувствую себя великолепно!
|