Цитата:
Сообщение от allright
то низкоуглеводка в сочетании с физнагрузкой и естественными диуретиками - самое эффективное и безболезненное средство.
|
все еще проще. Сформулировано великой Плисецкой - надо меньше жрать. Но... многим удается? Или многим удается следовать другим, столь же правильным методам? В этом проблема. Поэтому каждый и ищет
посильный путь, который бы лично для него работал. Есть люди, для которых сыроедение - органично. Я сколько не пытался... ну разве только если Родина потребует или батюшка попросит...
Цитата:
Сообщение от allright
а в сочетании с физнагрузкой
|
а реальность - с какой физнагрузкой. Почитайте Гинзбурга, которого рекомендовал выше. В реальности физнагрузка приводит к повышению веса.