Привет всем.Мне 15 лет.Голодал еще год назад(метод Брэгга) 2 месяца,кажется вы называете это каскадом,т.е.(промежутками) начал с 1 дня ,потом 2,3.До голодания вес был 110 кг,рост 168 см.Скинул я 12 кг.отлично было,все говорили испортишь организм то се,но голодание было единым способом похудеть.Так вот неделю назад опять начал голодать, вес был 97 кг,на нынешний момент вес 90,5 кг,рост 176 см.3 дня голодал,2 дня ел.Теперь вижу что как-то замедлилось все это,моя цель до сентябрь достичь 80 кг.Что думаете возможно ли достичь такого результата,(а то плоть уже начинает контролировать мозг
),какими промежутками голодать,чтобы не испортить организм но достичь результата?и обезательно ли пить дистиллированную воду?у нас вода хорошая,питьевая.
В общем дайте несколько советов как быть
