|
Re: "Око Возрождения" - древний секрет Тибетских лам
Лучше заниматься утром, не получилось - вечером. Главное получить удовольствие от занятия. Совмещаю утром эти упражнения с разминкой уже более 5 лет, замечательный комплекс. Не надо делать из него что то обязательное и строгое к исполнению. Слушайте себя, свое тело и нагрузку подбирайте соответствующую, постепенно увеличивая ее.
__________________
Самое сложное - найти себя в этой жизни. Остальное все просто.
|