Привет, всем!
Сейчас мне 23.
С 12 лет до 17 занимался пауэрлифтингом, и красивая фигура была моей уверенностью и в самом себе и в жизни.
Но как часто бывает, со временем все становиться наоборот, и теперь я вешу 104.
Думаю одному мне не справиться, поэтому решил завести дневник.
Буду каждый день писать о том, что происходит и надеюсь на вашу поддержку.
Против меня будут выступать следующие помехи -
1) Сидячая работа за ПК более 12 часов в сутки.
2) Пешком почти не хожу, на авто с работы и обратно.
3) Жена приходит с работы после 18:00, не умеет и не любит готовить,
поэтому готовлю всегда я. Т.е. игнорировать кухню не смогу. Как буду в голодные дни с этим справляться не понимаю...(читать форум?!)
4) Никогда не голодал осознанно.
Буду сбрасывать до 75-80.
Метод сухого каскадного голодания День через День. Сухой день начинается сегодня в 18.00
