Крошка Бу, если хочешь худеть. то лучше иди на каскад. 21- день - это на оздоровление лучше подействует, а каскад - за первые 7 дней теряешь по 6-8 кг, а в последующие дни по 100-200 г.
на каскаде потеряещь больше, и во вторую 710 дневку просто влетаешь и чувствуешь себя лучше чем в первую 7-10 дней
пощи на форуме дневничок, девушка по весне сидела на каскадах по 10 дней.
а вот нашла один из каскадов
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=10810