День 33, вес 82,3 (-0,3)
Все хорошо
Вышла желчь
Погода только испортилась - на улице пасмурно, ветер
Похоже купальный сезон -
, а я как раз очки купил плавать
Просматриваю темы про клизмы - интересно читать , когда есть
конкретный интерес, все-таки форум - это кладезь!
Прогулка бодренько по холодку 2 ч, ветер на озере сильный
Массаж, прогулка 1 ч
Клизма - сделал "по науке"- на левом боку, Эсмаха нониже опустил,
чтобы не давил, наконечник выкинул - получилось гораздо лучше -
на выходе коричневая вода и мелочевка