Цитата:
Сообщение от Noname
Спасибо!
Подтягивание так и осталось на 19, а вот пульс я не понял как замерять. в режиме покоя или бега? если я бегать буду, зачем мне пульс мерять? я же с ритма собьюсь.
|
Замерять нужно в состоянии покоя-утром после того как проснулся и вечером перед сном. Составить график и посмотреть динамику.
