Цитата:
|
Сообщение от Lora
Цитата:
Сообщение от quilp
Изменения веса (было 85):
83 -- 82 -- 81 -- 80 -- 79 -- 78,5 -- 78 -- 77 -- 76,5
завидую!
|
Абсолютно нечему, кстати, завидовать. Во-первых, голодание -- это вселенская тоска и жуткий психологический дискомфорт, плюс опасность срыва на выходе. Голодание -- один из самых отвратительных и безобразных во всем смыслах способ похудания. Куда более приятно не есть после пресловутых "шести вечера".
Во-вторых, "сухой голод" (без воды) позволит убрать именно жировую ткань, но этот способ перенести еще сложнее.
В-третьих, с весом еще бороться и бороться. Гляди, при росте 178 см хотя бы 65 кг -- оптимум. Ну а потом уже можно набирать за счет, понятно, мышечной ткани.