|
Re: Мои эксперименты (ем сырое мясо)
Алексаша, я бы очень хотел приседать, делать становую и жим лежа (базу), но нет штанги. Поэтому турник и брусья. Но идея с приседами без веса стоящая. При том у меня есть 2 гантели по 13 кг.
Для пробы присел 60 раз на скорость, получилось за 72 сек. Поприседаю пару дней, посмотрим на динамику.
|