Цитата:
Сообщение от chiko
66.9 кг (-3.9 кг)
и это за 5 дней! Такой расклад мне не подходит, одна из главных целей была - набор веса. Буду добавлять углеводы, эксперимент заканчиваю.
|
Так это ж, в основном, ушел жЫр и вода!
Есть еще такая интересная теория: весь день кетоновая диета, а к ужину добавляются углеводы - 2 в 1 можно сказать. Таким образом организм поочередно использует оба вида обмена энергетических в-в.