Цитата:
Сообщение от mdnadin
что вы предлагаете?
|
Уже говорил: меньше есть))Добавлю: меньше думать "чего-то нехватает" - полно лишнего!Больше двигаться в разы.
А вообще Брег говорил: 9 докторов,Василий повторил:
Цитата:
1. НЕ ЖРАТЬ ДЕРЬМО
2. НЕ ДЫШАТЬ ГАДОСТЬЮ
3. НЕ ПИТЬ ЯД
4. НЕ ОСТАВЛЯТЬ БЕЗ РАБОТЫ МЫШЕЧНУЮ, КРОВЕНОСНУЮ и СКЕЛЕТНУЮ
СИСТЕМУ (Т.Е., ТЕЛО)
5. НЕ ДУМАТЬ ПЛОХО
6. НЕ ОСТАВЛЯТЬ БЕЗ РАБОТЫ МОЗГ И ДУШУ
7. НЕ ЗАБЫВАТЬ ПРО ОТДЫХ
|
И не ищите коротких путей!