|
Re: Плановое летнее голодание. То ли еще будет? :)
День 4. С утра слабость. Ночью очень болели ноги от колена до щиколотки, свербели. Проснулась от этой боли и долго не могла снова заснуть. Пришлось намазать их кремом. Потом легла и положила ноги на аппликатор, полежала так минут 30. Боль успокоилась, разлилось приятное тепло, я поспешила воспользоваться этим моментом и быстренько постаралась заснуть. Спала как убитая до самого утра.
Сегодня вес 55.900. Отвес 1.100 гр. Это радует. Сейчас постараюсь поднять себя на йогу. Тело требует физических упражнений и растяжки. Жду не дождусь, когда откроют бассейн, он все лето был на профилактике. Голода нет, налет на языке тоже не большой. Первые три дня голодания происходило самопроизвольное очищение кишечника, такое у меня впервые, наверное потому что после апрельского голодания уделяла много сил созданию нормальной кишечной микрофлоры и боролась с запорами. Но сегодня чувствую пришло время клизмы.
|