Цитата:
Сообщение от Илья
fatSergio,..
А какая цель у Вас?Назовете ее "вылечится" или "найти свой образ питания"?
|
в данный момент я хочу добиться снижения веса до того параметра, который считается биологической нормой для моего роста-возраста. Верхняя граница этой нормы - 76 кг.
Только мне нужно, чтобы произошло это не слишком быстро по причине обвисания кожи... это весьма деликатный момент...
Дополнительная цель- не допустить воспаления поджелудочной, вернуть её работоспособное состояние.
Остального я уже добился.