|
Re: Роман от Наяды.
пишу редко, потому что писать не о чем.
один день в неделю - разгрузочные 0 ккал, два раза = уксусные обертывания. Но видно пока придется с ними завязать - непонятно и неадекватно на них реагирует сердечко - хотя даже при сильных аэробных нагрузках не испытываю с ним никаких проблем...пока не разберусь, что не так - перейду на аромаобертывания: хороший эффект, более приятны для обоняния, менее затратны по времени, но более - по деньгам))))
сейчас в рационе в основном яблоки до 500 ккал (0,5-1,0 кг) и грейпфруктовый сок в белковых спортивных коктейлях. импульсная нагрузка.
Вес плавает 107,5-108,8.
__________________
"Мозги хронического больного похожи на желудок: что бы Вы туда ни бросили, всегда получается одна и та же конечная продукция."
Мирзакарим Норбеков
|