Цитата:
Сообщение от Elsa
Почитала дневники... Все же без физических упражнений городскому неженке никуда. Вот блин, ненавижу спорт.  |
Вы попробуйте аквааэробику: очень приятный и эффективный спорт, а при заболеваниях суставов и позвоночника-лучше не придумать, поскольку нагрузка минимальна:) Удачи Вам:)
