|
совет для начинающих
итак решили поголодать первое не назначайте определенный срок в случае преждевременного выхода будете собой недовольны просто наниззывайте день за днем сколько сможете и это будет ваша победа.а теперь оглавном, перед входом в голод вечером принимаем слабительное со следующего дня рекомендую принимать сорбент утром и вечером (я принимаю полисорб)ежедневная чистка кишечника обязательна, можно принимать солевое слабительное раз в 3дня. потом по мере накопления опыта чистки можно бует проводить по мере необходимости по самочувствию. вроде простые веши однако многие на этом этапе делают ошибки.желаю удачи в ваших начинаниях
|