Цитата:
Сообщение от BezNik
quilp,Результаты более чем скромные.При росте 178 см и начальном весе 83 кг,за семь дней голодания сбросил 5 кг.Сейчас держится 80.В принципе,я считаю,норма,а доходить до дистрофичного состояния не входит в мои планы.
Я считаю это явный перебор.Хотя всё индивидуально,здесь надо учитывать и возраст.
|
Норма 80 кг при росте 178 см? Как это? Ведь по индексу массы тела (кг/м/м) у тебя заходит за верхнюю границу нормы. Да и возраст -- лишь отмазка.
Конечно, 65 перебор, но это как бы старт, от которого следует плясать. Хотя глупо голодать до такой степени: потеряешь гораздо больше, чем нужно.