Цитата:
Сообщение от coqueta1
А у меня вся левая сторона шеи и под челюстью заметно припухла,а внутри вообще караул,еле могу глотать,зато слюна катится как водопад,лимфа яд откачивает....Вот только пополнить жидкость в организме мне очень трудно,глотать ....это как огня в рот сунуть,ощущения должны быть похожими..а мож кто чего полезного присоветует....
|
Ситали пранаяма (охлаждающее дыхание)
Это дыхание полезно для успокоения повышенной питты. Оно понижает температуру рта, делает слюну холодной, помогает подавить жажду и улучшает пищеварение, всасывание и усвоение пищи. Ситали эффективна при высоком кровяном давлении, жжении языка или горла, рези (жжении) в глазах. Она охлаждает все тело.
Способ выполнять Ситали: слегка сжать зубы и прижать к ним язык. Вдыхать воздух через зубы. Поскольку некоторые люди ощущают боль, когда втягивают холодный воздух через зубы, прижатый к зубам язык согреет их и предотвратит это неудобство.