|
Re: Сыроедение Derby.
День второй СЕ 13.09.2011
Вес - 55.4
Давление - 121/66
Пульс - 74
Рацион:
Cырая тыква 120 г. 30 ккал
Огурцы 1120 г. 123.20 ккал
Нут 70 г. 216.30 ккал
Томаты 432 г. 99.36ккал
Яблоки 241 г. 89.17 ккал
Льняное масло 10 г. 89.9 ккал
Цветная капуста 631 г. 189.30 ккал
ИТОГО: 837.23 ккал
Стараюсь учитывать ГИ прежде чем что-то съесть, но не всегда это получается. Сейчас отличные сладкие яблоки нового урожая - на них тянет со страшной силой они такие сладкие, хрустящие. Физнагрузок пока нет,из-за нагрузки с дипломом, потом введу бег или велотренажер. Состояние отличное, слабости нет, единственное пью много воды, сухость во рту.
__________________
Красота не требует жертв. Красота требует внимания.
У вас жизнь рушится из-за того, что не можете себе в булке отказать - вам самой не противно от себя?(с)
Хорошо выглядеть нужно всегда. Даже если те, ради кого хочется хорошо выглядеть, очень далеко. Даже если хорошо выглядеть не хочется. Даже если хочется умереть и закопаться. Хорошо выглядеть - это обязанность.
|