Добрый день всем!
Я уже посетила 2 занятия по верховой езде.
Меня учат не только управлять конём, но и делать на нём различные упражнения для укрепления здоровья. Прежде всего - позвоночник и мышцы ног, бёдер, голени.
Знанимаюсь я по 35 минут за одну треннировку.
Вытаскиваю руки из стремян и ставлю на пояс, повороты влево-вправо.
Держась за заднюю часть седла хлопки ногами над головой лошади.
Наклоны левой рукой к право ступне и наоборот. Земля проносится прямо возле лица)))
Вчера был галоп. Не так то просто, как это нам показывают в фильмах.
