[Василий]

Полноценный обед.
Такой обед уже у меня стал традиционным.
Набор сырых овощей, чередующихся. Раньше еще был и полдник и перекус перед обедом после завтрака. Теперь этого нет. Как то прошло самой собой. Хотя бился над этим давно.
Такого обеда мне полностью хватает, до ужина, а перед ужином еще рабочий день и фитнес 2,5 часа с 15 перетасканными тоннами. Представлено –
-- Капусточка
-- Болгарский перчик (из Турции)
-- Кусочек свеколки
-- Кусочек редьки зеленой
-- И яблочко на закусь.
Набор может меняться, но чего нет на обед – это огурцов и помидор.
На обед мне нужны не водные овощи, а клетчатые.

Приятного аппетита.