Сегодня
первый день голодания!
Проснулась в 6:50 выпила стакан воды маленькими глоточками, следующий час занятия спортом (4 круга на стадионе+разминка+пресс), чтение и 30 минут пешком до работы.
На данное время выпила около 1 воды и все еще хочется пить, кушать не хочу. В целом состояние хорошее, только спина ноет, но наверное потому, что вчера занималась спортом и сегодня тоже были нагрузки.
Вес на сегодняшний день около 58 кг(не взвешивалась, по ощущениям) при росте 165 см. Планирую взвешиваться и отслеживать точный отвес каждый день голодания, а еще делать клизмы. Буду писать каждый день о своих ощущениях, движении веса и буду рада вниманию и поддержке со стороны форумчан!
Удачи мне!
