[Викторовна]

Пока не тяжело. Новые продукты ввожу в небольших количествах, прислушиваюсь к ощущениям. Покупаю овощи и фрукты по принципу "чего в данный момент больше всего хочет мой организм" (интуиция это называется, кажется).
Я понимаю, что с одной стороны надо соблюдать осторожность, но с другой (особенно если присмотреться к объёму потерянных на голоде мышц), надо найти максимально возможные темпы для восстановления (ведь на работу надо выходить). Сегодня планирую выбраться с дочкой в Москву в тренажёрный зал. Думаю, нагрузки придётся ещё уменьшить...