Возникновению и закреплению панических атак способствуют такие черты характера, как тревожность, мнительность, пессимизм, а также повышенная чувствительность к телесным сигналам. Люди, которые с трудом говорят о своих чувствах, с трудом заявляют о собственных потребностях, а также те, которые считают важными лишь физические недуги и недооценивают значимость психологических моментов, также находятся в "группе риска".
Teili, будучи очень чувствительной к телесным сигналам, часто пользую уксусные ванны для снятия стресса.
Для уксусной ванны беру 1кг морской пищевой соли и полтора-два литра уксуса 9%, температура воды - 37-38 градусов, время - 20-30 минут.
P.S. Из Вашего профиля:
Возраст:
22
Пол:
Муж ?
Цитата:
Сообщение от Teili
Однако после родов все вернулось в утроенной мере.
|