|
Re: Хочу похудеть
Пятый день выхода.
Вес + 0,100 кг. Итого 75,200 кг.
Анализ вчерашнего дня: 09.00 - разбавленный сок (0,300), 12.00 - два кусочка дыни (небольших), 15.00 - помидор (грамм на 300), 18.00 - пюре из помидора, чеснока и петрушки. Пью мало - не хочется. Из спорта - 40 мин прогулка на свежем воздухе, 20 мин велотренажера, ну и разные дела. Прибавка, предположительно, из-за приближающихся КД.
Сегодня: 09.00 - сок (яблоки + свекла) - разбавленный (почему то никак не могу пить не разбавленным) 0,200. Обед - не планировала, не знаю, что захочется.
|