|
Re: Хочу похудеть (14 дней)
Спасибо, девочки - оживаю. На левой руке - все еще измерить не могу, а на правой - 96/68. Это после аппликатора, отвара из шиповника и двух салатов (11.00 - тертая сырая свекла (1/2), тертая морковка, чеснок, капельку соли и оливкового масла, 13.30 - два помидора, огурец, чеснок, чуть посолила и поперчила +капклька масла). Потом - белок ввиде 5 орешков фундука. Переела. Тяжеловато. ЖОРа - подбирается.
|