Цитата:
Сообщение от Jseven
А B6, B1, B2 ...
|
А В6, В1 и В2 есть в других продуктах. Поищите в литературе. Не помню, в каких именно, но в растительных точно есть! По-моему, важность всех этих витаминов сильно преувеличена... Они, безусловно, необходимы, но зацикливаться на витамине не стоит. Есть есть разнообразие в питании, то проблем, по-моему, вообще не должно возникать... (Разнообразие имею в виду - не в тарелке, а в течение дня, недели, месяца...
))