Цитата:
Сообщение от Cold
далее через 2 часа она решила съесть фрукты (но какие фрукты?), через 2 часа овощи. А на 3 день как питаться?
|
какие фрукты? ей самой виднее..мне всегда нравились бананы, но на выходе я их возненавидела со второго съеденного банана))) сейчас нравятся яблоки, цитрусовые..из овощей морковка, помидоры огурцы..
как дальше питаться? главное - один продукт на прием пищи, маленькие порции, тяжелые продукты (молочку, сыры, мясо, орехи, кофе, чай, бобовые, масло) вводить как можно позже и постепенно, прислушиваясь к организму..все зависит от того, какую систему питания она в конечном итоге изберет для себя..