[новаяЭльфочка]

Сообщение от Maksenek

Килоджоуль. Это для тех, кто в них считает. Напр. 1000 ккал × 4.18 = 4180 кДж.

Можно просто завести какие-нибудь емкости (или пакеты и т.п.) для каждого продукта - насколько они за день легчают, столько в день и было того и другого съедено - только следить, чтоб никто другой из них не отъедал :) Для взвешивания лучше пользоваться компактными эл. весами 1-5000 грамм - большой выбор в магазинах быт. техники.

Ага понятно... а мне мед считать легко, 1 ч. ложка - 9 гр (во всяком случае так написано на этом сайте) = 28 ккал.
http://edimka.ru/cgi-bin/gen.pl