|
Re: Моё первое 10-дневное голодание.
"Больше сторонников среди медиков имеет другой вид голодания: с ежедневным потреблением 500 ккал через жидкую еду: белки (молочная сыворотка, соевое молоко), минералы и витамины (овощные бульоны и свежие фруктовые и овощные соки), необходимые жирные кислоты (растительное масло холодного отжима).
Вторая форма голодания проходит легче и наносит меньше вреда организму."
вот подробнее про голодание на 500 каллориях)) из медицинской статьи. Может конечно здесь и не считают это голоданием, но всё же стоит задуматься. Ведь если потребить что-то жидкое один раз в день в любое время, не выходя за пределы 500 каллорий, а слудующее принятие "пищи" сделать только через 24 часа- это же как суточное голодание выходит. А за суточный голодания, как мы знаемЮ вес уходит быстрее всего)) а если таких суточных сделать 10 дней подряд? вот и проверим на мне, что из этого выйдет))
|